牛排低脂肪又饱腹感强
娃爸每次去举铁回来都要求吃牛排
我只能变着花样给他做牛排吃
米饭也因为这样做而变得美味
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步骤 1:
牛排解冻不用洗,直接用厨房纸巾吸干水份,二面都抹上海盐黑椒碎,放一枝迷迭香,包上保鲜膜腌制20分钟左右,正反面各煎50秒,夹出静置五分钟
步骤 2:
小半个洋葱切丁
步骤 3:
放入洋葱炒香后倒入一小碗米饭翻炒均匀
步骤 4:
加入泡菜翻炒均匀,喜欢的可以多加点
步骤 5:
盛出到小碗里,倒扣在盘中
步骤 6:
表面盖上一片芝士片,放入烤箱180度5分钟,至芝士融化即可
步骤 7:
牛排静置后即可切条
步骤 8:
取出米饭,放上牛排条,洒少许芝麻,放一枝迷迭香即可
步骤 9:
来一口吧!太诱人了
要点都在视频里哦