小贴士

食羊肉后，搭配以下水果更巴适：
1、和性寒凉的水果一起吃

如：西瓜、哈密瓜、木瓜、甘蔗等水果，可清热生津的作用可避免或缓解因吃多羊肉后出现的口干舌燥、烦热消渴、小便黄、便秘等上火症状。

2、和富含维生素C的水果一起吃

羊肉含有的维生素C含量较少，因此搭配富含维生素C的猕猴桃、火龙果、橘子、柿子等水果同吃均衡营养。

3、和有解腻助消化作用的水果一起吃

羊肉具有腥味，食后吃些像梨、葡萄、草莓、柚子、橙子等有解腻助消化作用的水果，缓解这种饮食后的不适感。