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步骤 1:
材料全部准备好,冬天天气冷,酵母我准备了2克,夏天可以把酵母降低到1.5克。
步骤 2:
山药削皮切段,处理山药的时候可以带手套,山药的黏液里含有植物碱,会导致手痒。
步骤 3:
蒸熟的山药用料理机打成泥状。
步骤 4:
山药泥晾晾,放入鸡蛋,酵母,糖和玉米油。
步骤 5:
搅拌成糊状。
步骤 6:
最后加入面粉搅拌。
步骤 7:
搅拌成絮状,然后揉成光滑的面团。
步骤 8:
盖上保鲜膜发酵,冬天天冷,家里有烤箱可以在烤箱发酵。
步骤 9:
发酵至面团1.5-2倍大。
步骤 10:
扒开面团有蜂窝状。
步骤 11:
再次把面团排气,揉光滑。可以在案板上撒点面粉,以防黏手。
步骤 12:
把面团擀开,擀成0.5厘米厚度的面片。
步骤 13:
用模具或者找个盖子压成小饼,剩余的边角面团重新擀开按压。
步骤 14:
再次发酵。
步骤 15:
发酵至面饼蓬松轻盈,我用烤箱发酵的,30度30分钟。
步骤 16:
不粘锅刷一层薄薄的油,放入面饼胚。
步骤 17:
一面上色了再翻另外一面,全程小火。
步骤 18:
两面都上色后即可,哈哈超级蓬松。
山药饼两面都变色,可以用牙签插一下,没有粘上湿润的面团就是熟啦。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~