微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
胡萝卜和香菇切成丁,青菜切碎。
步骤 2:
山药用刀背拍碎,剁成泥。
步骤 3:
锅里倒少量油烧热,放入香菇丁和胡萝卜丁炒软。
步骤 4:
接着倒入适量清水,放入山药泥,大火煮4-5分钟。
步骤 5:
最后淋上打散的鸡蛋液,放入青菜碎,调入1小勺蚝油和1小勺盐,搅拌均匀就可以出锅啦。
步骤 6:
养胃又低脂,很适合冬天喝哦。
山药剪刀面
宝宝小月饼·辅食
家常鲜食#竹笋排骨汤
秋日润燥五白饮
红豆薏米粥
甘甜清润的莲藕雪梨银耳羹
排骨山药玉米汤 汤鲜味美 营养丰富
椰子水菌菇山药鸡汤
宝宝快手蛋糕
10M+山药小米蔬菜粥:宝宝辅食营养食谱
羔烧番薯芋头—金玉满堂❗️潮汕宴席代表菜
南瓜炒山药
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面