脱糖饭飞鱼籽寿司的做法步骤

• 步骤 1：

  主要食材很简单，大米和飞鱼籽。

• 步骤 2：

  大米用清水淘洗两遍，放入SeciteLife脱糖电饭煲，用量杯量出3.5杯开水，倒入电饭煲。

• 步骤 3：

  放上降糖蒸笼

• 步骤 4：

  盖上盖子，选择降糖饭模式，然后预约2个小时，也是浸泡大米的时间，2个小时后自动进入降糖饭煮制模式。预约功能很方便，我们这个时间就可以做别的事情了。

• 步骤 5：

  米饭蒸好以后会有声音提醒，关掉电源，10分钟后开盖，取出蒸笼，可以看到里面有一些米汤，降糖饭就做好了。米汤可以做韩式大酱汤、和面，给宝宝当辅食，直接喝也很有营养。

• 步骤 6：

  米饭很香，颗粒分明，晾至不烫手。

• 步骤 7：

  戴上一次性手套，手套上沾一点椰子油防粘，取适量米饭轻揉成团。

• 步骤 8：

  在玛德琳蛋糕模具上按压成型，如果没有模具可以用手造型。

• 步骤 9：

  依次做好几个，最后沾上飞鱼籽。

• 步骤 10：

  挤上沙拉酱，或者蘸着生抽和芥末吃都行。

• 步骤 11：

  吃了不胖，撑了。