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步骤 1:
茄子切断,清水浸泡(防止茄子氧化),肉切末,大蒜切末,辣椒切断
步骤 2:
热锅,加入金龙鱼葵花籽油 每次炸东西总觉得费油,心疼有没有呢
步骤 3:
油,烧开后 油要多点(貌似我放了少了,有点舍不得呀,不要学我) 油温一定要热,要不然茄子不好吃
步骤 4:
倒入茄子 油最好没过茄子,这样茄子更好吃。 将茄子炸至变软,茄子变透明色,这样的茄子差不多炸好了,夹出,沥油
步骤 5:
锅中留少许油 这个完全可以二次利用,没有关系的,也很健康
步骤 6:
加入肉末炒至变色 可以加一点生抽和生姜,给肉末去腥,味道更好一些
步骤 7:
下蒜末,辣椒,煸出香味 特别喜欢大蒜,焦香的味道,大蒜肉末辣椒互相融合 加入料酒
步骤 8:
加入一点点生抽
步骤 9:
少许盐
步骤 10:
下入先前炸好的茄子,翻炒均匀 这时候差不多可以闻到味道的,我感觉能吃下2碗饭
步骤 11:
淋上适量的生抽,料酒 我怕我说了,你们要觉得我奢侈,料酒用了是我们家自己酿的红曲酒,13年的老酒,我都是拿来做菜,不喝的,哈哈,不要妒忌,太香了特别用来炖鸡蛋,老远都能闻到味道,特别补,生孩子坐月子都喝这个酒
步骤 12:
翻炒均匀,差不多可以出锅了。 隔着屏幕都能闻到味道了,写着我都觉得饿了,好想吃呀
步骤 13:
超级下饭哦
1、要选择细长条的紫茄子,而且是表皮浅紫色的,这样的茄子会比较嫩,表皮吃起来不会老(我这茄子买来几天了,貌似有点老)
2、茄子是比较吸油的,这道菜最大的缺点就是油多,我们家一般会把油留下来,第二天炒菜再用,
3、这道菜虽然放了很多蒜末,但是蒜味并不重,只会吃到那股香,反正我是很喜欢蒜末的,特别香