超简单奥尔良烤鸡腿肉（无油空气炸烤箱版）的做法步骤

• 步骤 1：

  枇杷鸡腿4个，洗干净

• 步骤 2：

  去除骨头

• 步骤 3：

  用的这款腌料，儿童蜜汁的，没有一点辣味

• 步骤 4：

  把剔除骨头的鸡腿肉放入盆中，加40克腌料，40毫升清水，按摩搅拌均匀

• 步骤 5：

  放入保鲜盒

• 步骤 6：

  盖盖子，冰箱冷藏腌制12个小时

• 步骤 7：

  烤网中铺上油纸，放入两块腌制好的鸡腿肉

• 步骤 8：

  空气炸烤箱200℃提前预热10分钟，放入炸篮200℃烤25-30分钟

• 步骤 9：

  一勺蜂蜜加水混合均匀

• 步骤 10：

  剩余最后10分钟取出来刷上蜂蜜水，继续烤

• 步骤 11：

  鲜嫩多汁，一点都不柴，很入味

• 步骤 12：

  小朋友爱吃的奥尔良蜜汁风味，夹汉堡，配米饭，卷鸡肉卷，怎么吃都好吃