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步骤 1:
把面粉、全麦粉、酵母和水倒入厨师机
步骤 2:
搅拌到没有干粉,能成团就可以了,不用取出来,直接盖上湿毛巾醒发15分钟
步骤 3:
拿掉湿毛巾,直接把厨师机打开,3档3分钟左右,揉到面团光滑
步骤 4:
取出,稍微整形成团
步骤 5:
不用醒发,直接搓成条
步骤 6:
平均分成几分,根据自己喜好
步骤 7:
揉成团,醒发10分钟
步骤 8:
取一个面团,撒些干粉,用擀面杖橄成0.5CM厚度的面饼
步骤 9:
用刀切成8块
步骤 10:
叠起来,如果切面有点粘的话可以撒一点干粉
步骤 11:
筷子稍微粘些干粉,从中间压下
步骤 12:
取出筷子,竖起来放手心里,另一只手拢着上部(小的一头)朝一个方向旋转
步骤 13:
中间用一颗红枣定型
步骤 14:
放进蒸箱发酵,20分钟
步骤 15:
100℃,蒸15分钟,焖3分钟,蒸锅也是一样的
步骤 16:
出锅,明天的早餐主食准备完成!
全麦粉可以用玉米粉和黑米粉代替,根据自己家里的材料而定,比例基本占粉类总量的1/3左右,酵母用不用水提前化开都可以,我一般都偷懒直接倒进去了,水的量稍微控制一下,因为各品牌面粉的吸水率不同,所以先留一点慢慢加,防止加多了,当然实在不行再加粉也可以,这个自己调整!