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步骤 1:
菠菜洗净,掰成三段,控干备用
步骤 2:
肉馅里依次加入葱花、姜末、盐、蚝油、生抽、老抽、鸡精、白胡椒、食用油
步骤 3:
朝一个方向将肉馅打上劲
步骤 4:
加入一个全蛋继续打制
步骤 5:
打上劲后备用
步骤 6:
菠菜里含有草酸对身体有害所以需要凉水并多煮一会儿,这样可以去掉大量草酸
步骤 7:
菠菜煮好以后,将火调小,用勺子将肉馅依次下入锅中
步骤 8:
将所有肉丸下入锅中后,大火烧开,撇去浮沫
步骤 9:
丸子熟后,滴入少许香油,上桌
步骤 10:
开饭喽
调制肉馅是要把咸度调好,可以稍微稍微咸一点,这样的话在丸子下入锅里时汤中就不需要加入盐,咸淡适中