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步骤 1:
白菜切碎或者机器打碎,用手攥出水分
步骤 2:
混合肉馅和白菜,再加入葱姜末、一勺五香粉、一小勺香油、一小勺花椒油、少许胡椒粉、一勺蚝油、一勺生抽、一勺料酒、少许盐,戴手套抓拌均匀
步骤 3:
(这步可以不加)加入少量亚麻籽
步骤 4:
淋上热油,将肉馅充分搅拌均匀
步骤 5:
面粉和全麦粉混合
步骤 6:
用热水烫三分之一,现将面和成絮状,再揉面,少量多次加一点冷水,面团和好需要静置半小时到一小时左右
步骤 7:
中间扣个洞,像包饺子一样用手揉面
步骤 8:
切开,揉成长条状
步骤 9:
切成等份的面剂,撒上面粉防止粘连
步骤 10:
擀饺子皮
步骤 11:
放入馅料
步骤 12:
捏紧中间,两边留好口
步骤 13:
锅底撒点面粉,摆进锅贴,我一共做了47个锅贴
步骤 14:
准备好白芝麻、葱花和一碗水淀粉(少量淀粉)我放了一小勺淀粉大半碗水
步骤 15:
锅中刷好油,将锅贴放入进去,煎至底部定型
步骤 16:
拿出一个,底部金黄微焦即可,加入水淀粉抹过锅贴底部即可,盖上盖子
步骤 17:
盖上盖子焖个不到10分钟,观察里面的情况,一般5-8分钟就可以了,一定要小火慢煮
步骤 18:
观察里面有少许水分的时候开盖子撒入葱花和白芝麻,再盖上盖子焖煮,等水淀粉都煮干,关火,再焖个5-10分钟
步骤 19:
拿出一个底部有冰花状就可以了
步骤 20:
我做了两大锅,调了一个酱料(生抽、白醋、香油、蒜末)根据自己的喜好调整味道,咬上一口满嘴留香,馅料鲜香,蘸上酱料味道鲜美!
馅料里加入了黄金亚麻籽,亚麻籽有降低胆固醇、改善便秘、促进健康的作用。黄金亚麻籽含有OMEGA-3,俗称“脑黄金”和“血管清道夫”,这种物质不能在身体里储存,需要每天摄入一些。