娃娃菜真是万能的蔬菜了!烧汤鲜美,清炒爽口,火锅里涮一下也可以吃,像这样煮一煮淋上汤汁也是十分美味!简直是居家必备食材!
今天做一道简单的蒜蓉娃娃菜,十分钟就能搞定!减肥人士也可以吃哦!
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步骤 1:
准备好需要的食材
步骤 2:
娃娃菜切除底部清水洗净,每片一分为二撕开备用
步骤 3:
大蒜切碎装入碗中备用
步骤 4:
小米椒切碎备用
步骤 5:
锅中倒入适量清水,水开倒入洗干净的娃娃菜焯水3分钟
步骤 6:
捞出沥水后摆入盘中
步骤 7:
调酱汁(2勺生抽,1勺蚝油,1勺陈醋,1勺淀粉,半勺盐,半勺白糖,一点点胡椒粉,半碗清水,搅拌均匀备用)
步骤 8:
热锅倒入适量油,倒入蒜末小米椒,小火慢慢炒香(注意不要炒焦)
步骤 9:
倒入调好的酱汁,煮至汤汁浓稠
步骤 10:
煮好的汤汁淋到娃娃菜上
步骤 11:
撒点葱花就可以开吃了!是不是超级简单?关键还特好吃!
娃娃菜不要煮太久,两三分钟就熟了。
炒蒜末小米辣时注意火不要太大,油温不要太高,蒜炒焦就没那么香了。
煮出来这款蒜蓉酱汁同样适用于拌其他食材,例如蒸茄子等味道也超级好吃!