滋阴补血平燥的墨鱼莲藕筒骨汤的做法步骤

• 步骤 1：

  新鲜筒骨，用姜片和料酒飞水 之后洗干净，沥干水份

• 步骤 2：

  粉藕切大块，墨鱼干准备好

• 步骤 3：

  小贴士：墨鱼干切小块，用水煮沸，沥干水份（去掉一些嘌呤） 全部食材入压力锅

• 步骤 4：

  加入纯净水（用压力锅，所以不用太多）

• 步骤 5：

  大火升阀门后，最小火15分钟 压力锅不用太长时间，节省时间，有效减少嘌呤的产生

• 步骤 6：

  开锅了

• 步骤 7：

  加盐即可，味道一级棒