痛经收藏，李子柒同款盲生 | 驱寒暖胃姜米茶的做法步骤

• 步骤 1：

  食材准备

• 步骤 2：

  老姜去皮切丝

• 步骤 3：

  大米淘洗干净，我还泡了20分钟左右，避免烤糊

• 步骤 4：

  混合均匀，放入烤盘

• 步骤 5：

  200℃烤30分钟烤黄，再转180℃烤30分钟烘干

• 步骤 6：

  烤好的样子

• 步骤 7：

  有点微微焦黄

• 步骤 8：

  放凉盛盘

• 步骤 9：

  用好看的密封小罐子装起来

• 步骤 10：

  喝的时候一小把➕2粒枸杞1颗枣

• 步骤 11：

  煮开，或者➕开水闷泡5分钟

• 步骤 12：

  不加糖低热量，喜欢甜也可能加点红糖

• 步骤 13：

  喝一口，暖胃暖心