蒸肉末可以说是非常家常的菜式了。好咀嚼好消化,既简单又下饭,是宝宝餐桌上的常客。想要把蒸肉末做得鲜香味美又不柴不腻,关键是怎么搭配食材。
今天分享的这道美食,我用了应季的芋头来中和前腿肉中的油脂,再配上干贝和咸蛋黄来提鲜增香,简单上锅一蒸,就特别好吃哦~
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步骤 1:
10g干贝提前用清水泡发软。
步骤 2:
撕成小丝备用。
步骤 3:
150g前腿肉笃笃笃剁成肉糜。
步骤 4:
250g芋头洗净削皮,切成小条。 芋头也可以换成土豆、南瓜等食材。
步骤 5:
把熟咸蛋黄用勺背压成泥。 加入咸蛋黄既解腻又带点咸香。没有的话也可以不加。
步骤 6:
热锅少油,中小火把肉糜翻炒至变色。
步骤 7:
倒入干贝丝和咸蛋黄。
步骤 8:
翻炒至咸蛋黄起泡出沙,调入2g生抽。
步骤 9:
盛出后,和芋丝混合在一起。
步骤 10:
冷水上锅,水开后大火继续蒸20分钟蒸熟。
步骤 11:
揭盖,撒上葱花,开吃!
步骤 12:
完成
工具:蒸锅
熟练耗时:40mins(不含泡发时间)
参考月龄:2岁及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝