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红枣当归蛋，暖宫驱寒补气血收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 当归 5克
- 桂圆 5颗
- 红枣 3颗
- 枸杞 适量
- 鸡蛋 2个
- 黑糖 1块
红枣当归蛋，暖宫驱寒补气血的做法步骤
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步骤 1：
鸡蛋煮熟，6～8分钟即可
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步骤 2：
红枣去核，桂圆去壳，红枣+桂圆+当归+蛋煮10分钟
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步骤 3：
加入枸杞黑糖，再煮5分钟
小贴士
红枣当归炖蛋偏温，体内燥热的妞们，正在上火的妞们不要吃哦。
一个鸡蛋的胆固醇含量大约400毫升，一个人一天需要胆固醇大约700毫升，所以煮两颗蛋
当归蛋对月经不调，月经量少，宫寒都有很好的调理作用，每次大姨妈结束3天后，吃1～3次就可以咯，重在坚持
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