我的减脂餐，不用一滴油的鸡蛋卷的做法步骤

• 步骤 1：

  黄瓜，胡萝卜切成丝备用

• 步骤 2：

  鸡蛋打散

• 步骤 3：

  放入预热平底烤中

• 步骤 4：

  约1分钟左右熟后取出备用

• 步骤 5：

  放入牛排煎熟

• 步骤 6：

  切成丝备用

• 步骤 7：

  铺好鸡蛋皮

• 步骤 8：

  放上黄瓜丝，胡萝卜丝，牛肉丝

• 步骤 9：

  裹好

• 步骤 10：

  放入盘中

• 步骤 11：

  咬一口美味，咸淡刚好

• 步骤 12：

  可以醮一点黑胡椒酱

• 步骤 13：

  配上牛奶！营养丰富