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步骤 1:
准备好食材,磷虾用水冲洗一遍,绿萝卜切丝,香菜切小段。
步骤 2:
砂锅热锅凉油,刷薄薄的一层玉米油~
步骤 3:
先放磷虾,炒至微黄~
步骤 4:
再放萝卜丝翻炒一下
步骤 5:
加入400毫升的纯净水
步骤 6:
大火烧开,再转小火煮三四分钟,加适量的盐调味。
步骤 7:
再来点现磨的白胡椒粉~
步骤 8:
少许鸡汁鲜~
步骤 9:
关火放香菜 ~
步骤 10:
这样简单的磷虾萝卜丝汤就做好啦!
1、磷虾一定要炒至微黄,才可以加萝卜丝,这样才可以更鲜美!
2、萝卜虽好,不是人人适用,比如腹泻患者吃多了反而腹泻更严重,吃中药的人不要吃萝卜,因为萝卜可以与一些中药成分有反应而消减药效,还有就是脾虚气虚的人群也要少食,因为萝卜偏凉性!