微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
生菜洗净,大蒜拍来切碎。调一个汁:蚝油,生抽,适量盐,两勺清水。
步骤 2:
热锅冷油,四成油温时倒入蒜蓉小火爆香。
步骤 3:
调至中火,倒入生菜翻炒。
步骤 4:
炒蔫了倒入调好的汁,继续翻炒一分钟左右。
步骤 5:
放适量鸡精,不喜欢的也可以不放。
步骤 6:
起锅装盘。
调好汁再炒比直接放调料炒更容易入味儿均匀。
一个单品满足所有营养——咖喱鸡腿堡
蚝油生菜
豆乳火锅
鸡肉夹馍
金枪鱼蔬果沙拉
韩式火锅
闺女的减肥餐之晚餐篇~鲜虾沙拉,及这一星
白灼生菜
泰式酸辣肉片
快手早餐便当培根全麦三明治
这个三明治有点可爱
闺女的减肥餐单之晚餐篇
素鲜面
蒜泥空心菜
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
码住|是好吃的黑糖奥利奥月饼呀!
答应我,一定要试试这道黄瓜胡萝卜炒鸡蛋!
松茸鲜炖花胶乌鸡汤