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步骤 1:
黑豆洗净,用纯净水浸泡一夜
步骤 2:
浸泡一夜后的黑豆,连水一起倒入磨研机
步骤 3:
倒入炒过的黑芝麻
步骤 4:
倒入黑米
步骤 5:
加入水,选择粗粮米糊模式
步骤 6:
锅里放入冰糖
步骤 7:
倒入三黑糊,加热搅拌至糖溶化就可熄火
步骤 8:
好细腻,小宝宝也可以喝
满满红豆紫米面包
黑米红豆枣浆
芒果草莓黑雨捞
美味营养且低脂的早餐粗粮双色华夫饼
紫米馒头
腊八粥(电饭煲版)
低油不上火的黑芝麻黑米糕
粘豆包
黑米馒头
全麦低脂欧包
杂粮饭
粗粮布丁
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
蒜香面包
丝瓜豆腐瘦肉汤