羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。
最重要的一点,可以解馋。。。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备材料,土豆、胡萝卜切块,大葱切段、姜切片
步骤 2:
羊排冷水下锅
步骤 3:
煮至水开,羊排捞出备用
步骤 4:
冰糖放锅中炒出糖色
步骤 5:
羊排倒进去翻炒
步骤 6:
放葱段和姜片继续翻炒
步骤 7:
放一勺黄豆酱
步骤 8:
炖肉料放入料盒,放入锅中,加一大碗热水
步骤 9:
水烧开,放土豆和胡萝卜继续炖
步骤 10:
炖到羊排熟了,尝咸淡,放适量盐调味
步骤 11:
汤汁收干放蒜末
步骤 12:
出锅加香菜点缀
步骤 13:
色泽高丽,口感香浓