豆皮鸡肉卷

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浏览 46771 收藏 15 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡胸肉 300克
  • 豆腐皮 1片
  • 木耳 50克
  • 胡萝卜 半个
  • 生姜 5克

小贴士

1、如果不追求低热量,鸡胸肉可以替换成猪肉、牛肉等;

2、豆皮也可替换成鸡蛋皮等;

3、关于料汁,可以根据自己的喜欢调配,当然如果减肥,辣子、老干妈等不适合加入;

蕾宝的烟味生活 2020年10月21日发布
杂蔬鸡胸肉豆皮卷,采用清蒸的方式,无需一滴油,而且木耳、胡萝卜、鸡胸肉等食材,更是营养丰富,其中木耳更是天然的清肠菜,让我们节后更快清理体内垃圾,而且热量低还瘦身,所以常吃有好处 。
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