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步骤 1:
猪蹄凉水下锅焯出血沫!干净
步骤 2:
焯完后过凉水洗净!
步骤 3:
起锅烧油 加冰糖化开后加入沥干的猪蹄。加入酱油不断翻炒上色
步骤 4:
上色后加入提前泡好的黄豆(温水泡三个小时)加水没过猪蹄。大火煮开后转中火
步骤 5:
中火炖一个小时后加盐后小火炖30分钟️后大火收汁即可
步骤 6:
肥而不腻 软糯可口
低卡黑麦豆乳贝果&萌物小太阳煎蛋
聚宝盆(豆腐盒)
年糕鸡爪
黄豆肉皮冻
奶香驴打滚
咸鲜软糯不过油的酱焖茄子
【黄豆酱】
黄豆焖猪蹄-满满的胶原蛋白
简单快手葱香肉酱拌面
酸豆角肉酱面
破壁机版❤️荞麦豆浆
腐竹蒸排骨~
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