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步骤 1:
1/4朵银耳用冷水泡一夜
步骤 2:
20g莲子用冷水泡4小时
步骤 3:
银耳洗净后去蒂,撕小碎块
步骤 4:
莲子用清水冲洗干净
步骤 5:
南瓜去皮去籽切小块,取用300g
步骤 6:
所有原料倒入电压力锅中,启动55分钟即可
步骤 7:
南瓜银耳莲子羹
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