粗粮版海鲜饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  锅中放泡好的紫米和水，蒸熟

• 步骤 2：

  米饭熟后，趁热加少许盐，搅拌均匀

• 步骤 3：

  蟹籽包上锅煮5分钟，捞出备用

• 步骤 4：

  黄瓜、胡萝卜、火腿切条备用，米饭盛出

• 步骤 5：

  手上放保鲜膜，平铺一层紫米，上面加入备好的食材，再铺一层紫米

• 步骤 6：

  使劲团成紫米球

• 步骤 7：

  装盘，撒上少许芝麻就可以开吃了哦(´-ω-`)