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步骤 1:
准备好材料
步骤 2:
羊蝎子斩成小段洗净,葱切寸段,蒜切片,姜切片
步骤 3:
冷水下锅,放入羊蝎子、姜片3片
步骤 4:
加入1勺料酒
步骤 5:
焯掉血水后捞出沥干水份备用
步骤 6:
胡萝卜去皮切块,山药去皮切块放入清水中浸泡备用
步骤 7:
砂锅倒入适量的食用油烧热,放入葱姜蒜爆香
步骤 8:
加入羊蝎子翻炒均匀
步骤 9:
加入胡萝卜炒匀
步骤 10:
加入清水
步骤 11:
大火烧开转小火炖煮40分钟
步骤 12:
加入山药,大火煮开后转小火炖煮15-20分钟
步骤 13:
出锅前根据个人口味加入适量的盐调味即可
步骤 14:
成品图
步骤 15:
图二
步骤 16:
图三
步骤 17:
图四