南瓜百合豆浆甜汤

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南瓜百合豆浆甜汤收藏

浏览 4996 收藏 32 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 贝贝南瓜 1个
  • 干百合 50g
  • 黄豆 70g
  • 清水 1800g
  • 冰糖 35g
  • 枸杞 10g
蜜桃厨房 2020年10月30日发布
秋天的南瓜赛黄金,不仅高营养、低热量,所含有的果胶和纤维素还可以保护肠胃、促进消化。

而百合有养阴润肺、清心安神的功效,非常适合那些因为换季而烦躁失眠的人食用。

至于豆浆,则可以把南瓜和百合的味道融合起来,给整道菜添上鲜美浓郁的味道~
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