微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
罗非鱼洗干净,切几刀
步骤 2:
倒入盐、姜葱蒜、料酒、白胡椒粉腌制30分钟
步骤 3:
土豆切小块,下油锅炸一下
步骤 4:
鱼过油锅,炸一下
步骤 5:
蔬菜用热水,过一下
步骤 6:
蔬菜放烤盘底部,鱼放上面
步骤 7:
热锅放入,姜片、蒜片、葱丝、香叶、花椒、麻椒、干辣椒炒香,倒入开水,再放入生抽、盐、细砂糖、鸡精、白胡椒粉、孜然粉,中火煮2分钟,倒入芝麻油
步骤 8:
酱汁倒入烤鱼中
步骤 9:
放入预热好的法帅蒸烤箱中层,选择烧烤模式,上下火都是200度,20分钟即可
步骤 10:
15分钟的时候放入土豆,继续烤
步骤 11:
加入油,干辣椒、花椒炒香
步骤 12:
倒入鱼中,放入小辣椒段和葱花即可
步骤 13:
倒入之前剩下的汤汁
步骤 14:
可以开吃啦,法帅蒸烤箱做出来的超级好吃哦
1、鱼可以直接用法帅蒸烤箱210度烤20分钟,也可烤出油炸的效果哦
2、土豆可以不用油炸,直接跟蔬菜一起烫至7成熟,然后一起烤,也是很不错哦
3、法帅蒸烤箱能蒸能烤,超级赞哦