西红柿裙带菜汤

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西红柿裙带菜汤收藏

浏览 41501 收藏 86 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 西红柿 2个
  • 豆腐 150g
  • 白玉菇 50g
  • 裙带菜 5g
  • 香菜碎 少许
  • 适量
  • 适量
  • 适量

小贴士

裙带菜泡发约7分钟即可

蜜桃厨房 2020年10月14日发布
裙带菜和海带是亲戚,但因为长得像芭蕉叶,准确来说是裙带,才有了这个名字。

作为一种优质的海味,裙带菜提鲜和补碘的能力完全不逊色于海带,钙和锌的含量还比牛奶要高。

而且它所含有的藻胶酸,还能和其他食物中的盐结合,减缓身体对盐的吸收,从而预防高血压。
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