西红柿裙带菜汤 by 蜜桃厨房 - 菜谱

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浏览 41556 收藏 86 时间 10-30分钟切墩(初级)

裙带菜泡发约7分钟即可

蜜桃厨房 2020年10月14日发布

裙带菜和海带是亲戚，但因为长得像芭蕉叶，准确来说是裙带，才有了这个名字。

作为一种优质的海味，裙带菜提鲜和补碘的能力完全不逊色于海带，钙和锌的含量还比牛奶要高。

而且它所含有的藻胶酸，还能和其他食物中的盐结合，减缓身体对盐的吸收，从而预防高血压。

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