土豆炖牛肉

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土豆炖牛肉收藏

浏览 514899 收藏 3387 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 牛腱子肉 750g
  • 土豆 一个
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 老抽 适量
  • 生抽 适量
  • 白糖 少许
半橙食光 2020年10月11日发布
牛肉的营养价值非常丰富的食物,里面包括丰富的蛋白质、氨基酸可以有效的促进新陈代谢。而且牛肉中的脂肪含量很低,吃牛肉之后并不会导致脂肪堆积,可以减少肥胖发生的概率,而且是一种很强的氧化剂。牛肉中的矿物质和维生素b族含量也比较高,可以有效的营养神经促进身体的造血功能,改善贫血状态。多吃牛肉可以有效的增强免疫力,并且可以增强身体的抗病能力。
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