自家种的向日葵炒的原味葵花子的做法步骤

• 步骤 1：

  院子里种了几棵向日葵

• 步骤 2：

  取下花盘晒两天

• 步骤 3：

  看看里面的瓜子，用擀面杖把里面的葵花籽敲出来

• 步骤 4：

  把瓜子平铺晾晒，直到晒干为止

• 步骤 5：

  挑出里面的杂质

• 步骤 6：

  铁锅烧热放入瓜子翻炒

• 步骤 7：

  加盐炒香，因为是油葵瓜子比较小所以炒5分钟左右就熟了

• 步骤 8：

  嗑嗑瓜子，聊聊天儿～