辣爆蝼蛄虾

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浏览 201185 收藏 3051 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 蝼蛄虾 200克
  • 10克
  • 5克
  • 5克
  • 1勺
  • 1勺
  • 郫县豆瓣酱 2勺
  • 太太乐鸡精 0.2匙

小贴士

蝼蛄虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;蝼蛄虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;蝼蛄虾对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;蝼蛄虾中含有丰富的镁,经常食用可以补充镁的不足!

家和万事兴顺顺顺 2020年09月02日发布
蝼蛄虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;蝼蛄虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;蝼蛄虾对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;蝼蛄虾中含有丰富的镁,经常食用可以补充镁的不足!
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