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步骤 1:
取一个鸡蛋,蛋清取一半备用(腌制鸡胸肉)。剩余的蛋液同另一个鸡蛋一起打散,稍后裹鸡胸肉用。
步骤 2:
鸡胸肉洗净切小块。
步骤 3:
+盐+黑胡椒粉+玉米淀粉+玉米油+蛋清,抓匀,腌制至少30min(最好隔夜放冰箱冷藏腌制更入味)
步骤 4:
将腌制好的鸡胸肉依次裹上【面粉-全蛋液-面包糠】。
步骤 5:
锅中下油,烧至6成温度(如何判断请看文章开头【走壹说】),下鸡胸肉,全程保持小火。
步骤 6:
炸至两面金黄捞出。
步骤 7:
放厨房纸巾上沥油一小会
步骤 8:
推荐的吃法: ① 在表面撒辣椒粉(墙裂推荐);
步骤 9:
② 就着番茄酱或其他沙拉酱吃~ (室友的胖手出镜)
步骤 10:
外层酥脆,内层肉质多汁,再也不是柴柴的鸡胸肉了~~~
步骤 11:
这么好吃的鸡米花,不开瓶冷饮庆祝都觉得对不起它!~
步骤 12:
(鸡米花都吃了,还怕个啥碳水饮料?) (室友的胖手再次出镜)
步骤 13:
今晚安排上吗?有做出来的记得交作业哦~~
1、关于油的用量:没(mo)过食材最好。但炸东西的油我一般就没要了,本着不浪费的原则,我一般加到可以没过食材的1/2,炸的时候翻个面就行,试过很多次了,觉得没有很影响口感。当然了,土豪随意~~
2、如何判断油温:油烧至6成开始下锅,6成油温约165℃,可以目测锅中密集冒小泡,但又还没冒烟的程度。