微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
笋根部去掉硬皮
步骤 2:
笋斜切成段
步骤 3:
菇切片
步骤 4:
将菇入锅焯水
步骤 5:
加橄榄油,炸洋葱煸炒
步骤 6:
之后下笋和菇
步骤 7:
加适量食盐
步骤 8:
适量黑胡椒
步骤 9:
美味爽口的清新小菜就好了。
黑胡椒的加入才是灵魂,如果不减脂的话换成黄油口感会更特别一些。
不开开火料理|柠香比目鱼早午餐拼盘
灵芝筒骨玉米汤
咖喱什锦汤
低脂低卡烤时蔬
菌菇炒饭
福气年夜菜 | 蚝汁口蘑炒青豆
香肠口蘑炒芦笋
酱汁蘑菇(口蘑)
减脂餐
【家常小菜】白蘑菇小炒
麻辣香锅
不孤独的地中海沙拉
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!