不放一粒米减脂瘦身炒饭！欧阳娜娜同款炒饭，越吃越瘦！ by 悠悠食记 - 菜谱

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这真的是不管是味道还是减肥都是超赞的！等着你们来做哦！笔芯！
大家煎鸡蛋或是煎虾仁就用少量的橄榄油或是椰子油就可以！

悠悠食记 2020年08月20日发布

如果说炒饭胖人的话，那今天悠悠给大家分享的炒饭，肯定会让你们吃完没有任何负罪感。告别高热量米饭，减肥也可以放开吃！用花菜代替炒饭，里面加入鸡蛋，虾仁，鸡胸肉这些含高蛋白质的食物，吃的美味又减脂！很多明星还有生酮饮食里都有这道炒饭，所以大家一定要学起来呀！

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