微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸡胸肉切块,放进搅碎机里,➕调料:黑胡椒、盐、十三香、生抽、淀粉、蚝油
步骤 2:
搅成泥
步骤 3:
整理成方块,放进冰箱冷冻3小时以上
步骤 4:
调一碗面糊:面粉、淀粉、鸡蛋、黑胡椒、油、水
步骤 5:
鸡块裹上面糊
步骤 6:
下锅炸至鸡块变软,熟透
步骤 7:
捞出再复炸一分钟
步骤 8:
配上番茄酱或者甜辣酱,味道更棒
还原奶奶的老上海俄式罗宋汤Russian
慢煮普罗旺斯杂菜炖
电饭锅焖排骨
低脂营养餐
精致早餐:芝麻菜中东米芒果杏仁沙拉配香蕉
吃自己想吃的烧烤,烤鲜虾甜玉米
这道零失败的蒜香柠檬鸡翅,外焦里嫩带着一
精致早餐:藜麦芦笋鲜虾红西柚沙拉配黑咖
照烧洋葱鱿鱼丝
蒜蓉烤鸡腿
孩子们都爱吃的奶酪鸡肉
减脂餐:柠檬香煎巴沙鱼
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
白灼菜心
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
轻口感巴斯克蛋糕