不放一滴油越喝越瘦娃娃菜三鲜汤 | 低脂瘦身的做法步骤

• 步骤 1：

  大虾剥去虾皮留虾头和虾肉。

• 步骤 2：

  虾仁加入1茶匙白胡椒粉，3g盐，1勺料酒抓匀腌制10分钟

• 步骤 3：

  鸡蛋打散下入锅中炒熟后盛出。

• 步骤 4：

  锅中下入虾头炒出虾油盛出

• 步骤 5：

  再放入虾仁炒熟

• 步骤 6：

  加入400ml水

• 步骤 7：

  加入娃娃菜煮开

• 步骤 8：

  加入洗净且切掉根部的金针菇和蟹味菇

• 步骤 9：

  加入1勺生抽，1茶匙白胡椒粉，5g盐煮2分钟。

• 步骤 10：

  最后加入鸡蛋煮1分钟

• 步骤 11：

  出锅。