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步骤 1：
可以煲瘦肉，排骨
步骤 2：
隔水炖2小时
对咳嗽咽喉炎者有效果
苹果杏仁无花果甜汤
健康早餐｜香香脆脆的格兰诺拉燕麦、坚果，
雪花酥
广东老火汤｜润肺 祛痰 止咳 喉咙不舒服
意大利披萨
《喝出健康肺：霸王花陈皮汤，滋养无限》
无花果克拉芙堤
金银菜干猪骨汤（摩飞干果机）
南瓜思慕雪
午餐肉无花果爆炸能量三明治
小清新口感的百香果蛋糕卷
原味雪花酥
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
