入口软糯，香味扑鼻的葱油芋艿 by 楚楚爱厨房呀 - 菜谱

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浏览 20679 收藏 77 时间 10~30分钟切墩(初级)

挑选芋艿头部纹络密且多的一般都比较粉.选体型匀称一点的.还要注意外形不能有烂点.芋艿不是所有人都能食用的.湿气比较重的人不适合吃芋艿.对于胃肠功能比较脆弱的人也不适合吃.难消化.喜欢吃这道菜的友友们可以试试哦～

楚楚爱厨房呀 2020年08月18日发布

芋艿碳水化合物丰富.淀粉含量高.能缓解饥饿.膳食纤维能帮助消化.还有丰富的B组维生素.能有效改善皮肤延缓衰老.芋艿中还含有钾钙等元素.有助于婴儿生长发育.孕妇食用也能促进胎儿发育.此外芋艿富含赖氨酸.可以强化男性生殖能力.小时候喜欢的一道菜.易做又营养～

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