南瓜多糖是一种非特异性免疫力增强剂,能提高机能免疫功能,促进细胞因子生成,对免疫系统发挥多方面的调节功能。 含有人体所需的多种氨基酸,能够迅速补充身体所需的营养物质。
牛奶富含蛋白质、脂肪和多种维生素,能够迅速为人体提供营养和能量。
这款豆浆能够迅速补充体能,帮助上班族提高工作效率，还含有丰富的钙质、维生素A、维生素E等，可起到改善贫血及增强体质的作用
小贴士：
1.豆浆部分一定要煮熟
2.牛奶倒进去之后沸腾即可关火。
3.黄豆南瓜搅打时候的水量根据自己机器适当调整增减，可以多点少点
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南瓜牛奶豆浆，香甜浓郁收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 南瓜 50克
- 黄豆 50克
- 水 200克
- 牛奶 200克
- 糖 自己喜欢的量
南瓜牛奶豆浆，香甜浓郁的做法步骤
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步骤 1：
准备材料（50克黄豆提前一晚上泡发）
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步骤 2：
南瓜切块
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步骤 3：
南瓜，黄豆和200克水
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步骤 4：
豆浆机取汁
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步骤 5：
倒入布袋内
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步骤 6：
过滤去掉渣子
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步骤 7：
南瓜豆浆煮沸后转小火三分钟，倒入牛奶
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步骤 8：
沸腾后立即关火
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步骤 9：
煮好后加糖
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步骤 10：
搭配上点心或者面食，一顿快捷早餐就好啦
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步骤 11：
成品展示
