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步骤 1:
材料准备好;番茄清洗干净,选成熟度好的番茄,肉厚汁多,口感酸甜;巴沙鱼柳一般为冰冻的,需要提前取出室温下解冻;
步骤 2:
番茄切块,是否去皮可随意;
步骤 3:
巴沙鱼切粗条,放少许淀粉,抓捏均匀;
步骤 4:
炒锅中倒少许油,将番茄煸炒变软,出汤;
步骤 5:
加一碗水煮开;汤沸腾后,番茄皮就会从肉上剥离开,可捞掉不要;
步骤 6:
将上浆的巴沙鱼块一一放入汤中,全部变色后,根据口味撒盐、香葱末,出锅。
步骤 7:
巴沙鱼番茄汤,肉嫩汤鲜,清爽开胃有营养!
1、给番茄去皮很简单,在番茄顶部划一个2毫米深的十字花刀,入开水中滚几滚,捞出后轻松剥皮;
2、给鱼肉上淀粉浆,入锅后鱼肉成型不散,而且口感嫩,还能增加汤汁的浓稠度;
3、想要汤汁浓稠红润,还可以加入适量番茄酱。