黑芝麻燕麦糊的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材和工具：清水800ml、黑芝麻 50克、黑麦片20克、大米30克 凤梨养生机

• 步骤 2：

  凤梨养生机倒入800ml清水；

• 步骤 3：

  倒入黑芝麻50克、黑麦片20克、大米30克；

• 步骤 4：

  盖上盖子，选择五谷键；

• 步骤 5：

  四破四煮，全程需要15分钟左右；

• 步骤 6：

  结束后，按瞬间键放出；

• 步骤 7：

  超级顺滑细腻，防脱生发，补钙又补脑！