冰镇蜂蜜苦瓜,苦中作乐

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浏览 187375 收藏 3385 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 苦瓜 1根
  • 蜂蜜 2勺
  • 枸杞 少许

小贴士

尽管夏季天气炎热,苦瓜虽好但也不可吃太多,并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜),这样可避免苦味入心,有助于补益肺气