酱香蚝油杏鲍菇

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酱香蚝油杏鲍菇收藏

浏览 161065 收藏 1739 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 杏鲍菇 400克
  • 生抽 15克
  • 酱油 5克
  • 蚝油 15克
  • 白糖 10克
  • 淀粉 5克
  • 150克
  • 蒜末 5瓣
  • 红椒碎 适量
  • 葱花 5克
灶作之食 2020年08月10日发布
杏鲍菇含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。
杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化。富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以润肠胃,排毒美容

调料部分为大部分适合的,可根据自己口味增减。不吃辣的辣椒可以不放
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