自制酸豆角

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所需食材

  • 豇豆 1500克
  • 嫩姜 500克
  • 50克
  • 20克
  • 花椒 10克
  • 高度白酒 约50克​

小贴士

1、泡酸菜,盐不要放太多,盐多了就不酸了​,所以后来我添了2次水,​都没有再加盐;加糖是为乳酸菌提供养料,也不用太多;加花椒是为了增加香气​,不加也可以。​
2、所有与食材接触的工具和容器都要无油无生水​。所以洗好的食材要晾干​水分。
3、高度白酒是抑制杂菌生长,一般来说白酒要50度以上,但我用的是45度的白酒,效果也不错。我的酸豆角加了白酒后,原本没撇干净的白花也消失不见了​。
4、豆角够酸后就不要再泡在坛子里了,拿出来密封冷藏或冷冻,否则会越来越酸​。
5、泡菜水不要扔,可以继续泡蔬菜,酌情加盐​。​

眉记 2020年07月20日发布
  酸豆角是酸菜的一种,富含蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸、泛酸、多种氨基酸、细胞凝集素等成分,而且由于腌制,还产生了大量的乳酸菌。
  爱吃酸豆角的人很多,酸辣开胃,简直是下饭神器​。但市售酸豆角添加剂太多,虽说是国家标准的安全范围,可吃多了会不会不安全呢?还是自己动手吧,纯天然,健康安心,放心吃​!
  做酸菜是我一直在尝试的事情,有过失败的经验:每一次做酸白菜,盐加多了,只咸不酸成了咸菜​;第二次做酸笋,消毒没做好,腐烂霉变,一掀盖子臭气熏天​……后来慢慢总结经验,也算有模有样了​。
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