微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
12只鲜虾去头尾,剥去虾壳后,把虾线挑干净。
步骤 2:
细细剁成虾泥。
步骤 3:
挤入几滴柠檬汁,腌制15分钟去腥。
步骤 4:
倒入料理机中,加入6g玉米淀粉(生粉)和1个蛋清。 蛋清可以让口感更加嫩滑,如果蛋清过敏的话,请用25g清水代替。
步骤 5:
用料理机搅打细腻
步骤 6:
把1朵西兰花放入开水中,焯约30秒。
步骤 7:
沥干后细细剁碎。
步骤 8:
倒入1个蛋黄中,搅拌均匀。
步骤 9:
在容器内壁刷上薄油,垫上油纸,方便脱模。
步骤 10:
把虾泥舀入,抹平表面。
步骤 11:
再把西兰花蛋黄碎铺满。
步骤 12:
冷水上锅,水开后转小火,继续蒸20~25分钟。 记得倒扣一个平盘,防止水蒸气回落,影响成品造型。
步骤 13:
揭盖,稍稍放凉。
步骤 14:
用小刀沿外壁划一圈,倒扣脱模,揭去油纸。
步骤 15:
切成适合宝宝入口的小块,开吃! 如果给大一些的宝宝品尝,可以再用不粘锅小火少油煎一煎,会多一份焦香爽口的滋味。 一次吃不完的,可以密封后冰箱冷藏保存,2天内吃完。吃之前回锅蒸热即可。
步骤 16:
完成
工具:蒸锅
熟练耗时:40mins(不含腌制时间)
参考月龄:11个月及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝