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步骤 1:
100g鲜虾去头去尾,剥壳后挑出虾线。
步骤 2:
加入1g生姜丝和1g盐,腌制10分钟左右去腥。
步骤 3:
300g去皮南瓜切小块。
步骤 4:
冷水上锅,水开后继续大火蒸15分钟。
步骤 5:
热锅少油,倒入虾仁小火翻炒。
步骤 6:
煎至完全变红熟透后盛起备用。
步骤 7:
把蒸好的南瓜沥干水份。
步骤 8:
放入虾仁。
步骤 9:
来一点奶酪碎。 想要拉丝效果好的话,建议用马苏里拉奶酪。
步骤 10:
放入提前预热到180度的烤箱中层,上下火180度烘烤约5分钟,至奶酪融化即可。
步骤 11:
完成
工具:烤箱
熟练耗时:40mins(不含腌制时间)
参考月龄:1岁半及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝