阿胶红枣桂圆汤(简易快速补血汤)

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阿胶红枣桂圆汤(简易快速补血汤)收藏

浏览 17808 收藏 9 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 山东东阿阿胶 20-25克
  • 红枣去核 4个
  • 桂圆 6个
  • 纯净水 350ml

小贴士

补血佳品要结束自身情况选择,痰湿、脾虚、易上火体质均不适合。

elvaleelee 2020年06月17日发布
人参宜新、阿胶宜陈,人参皂苷会随时间而降低含量,阿胶主要为胶原蛋白不易氧化,陈胶补而不燥,古有陈年阿胶赛黄金的说法,赶紧将家里的陈胶保存好。

阿胶是由驴皮熬制的一种中药材,具有滋阴补血,润燥的作用,对血虚引起的面色萎黄,心悸失眠,烦躁易怒,以及肺燥咳嗽、经期月经量大等有一定疗效。但阿胶味道不是每个人都能接受,加入桂圆和红枣简单的炖煮,原来阿胶也可以很好喝,经期结束后头三天是最好进补时间,结合自身体质补起来。
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