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步骤 1:
所需材料
步骤 2:
红糖,爱乐甜加水混合均匀
步骤 3:
加入椰子油,混合均匀
步骤 4:
加入燕麦粉,混合均匀
步骤 5:
加入椰蓉,混合均匀(有椰子油了就已经很香了,想减肥的朋友可以不加椰蓉。)
步骤 6:
加入燕麦片,用筷子混合均匀
步骤 7:
用勺子崴一勺,搓圆压扁,放入烤盘
步骤 8:
放入预热好的烤箱160度 烤20分钟
步骤 9:
出炉,好香!
步骤 10:
量有点少,又做了一盘,出炉就吃掉了俩,嘿嘿。 这一盘水稍稍加多了一些,更好整形了,也就压的更扁了一些。
1、燕麦粉就是用即食燕麦片打成的
2、椰子油添加的量在5-10g这样,看大家需要了,想减肥的朋友可以少放一点。
3、燕麦团如果有点干,可以再加一点点的水,让它成团,更好整形
4、加了椰子油就很香了,加不加椰蓉就看自己啦,减肥的朋友可以不加。
5、加红糖是为了增色,我为了吃起来少一些负担,就用爱乐甜替换掉了10g。全部替换问题应该也不大。
6、上面的量大概能做7-11个,大家也可以一次性多做一些。真的好好吃!