牛奶炖蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好食材

• 步骤 2：

  鸡蛋打散搅匀

• 步骤 3：

  加入100克纯牛奶和10克“爱乐甜·零卡糖”，搅拌均匀

• 步骤 4：

  过筛

• 步骤 5：

  包上保鲜膜，用牙签戳一些小洞。

• 步骤 6：

  入蒸锅，中火10-15分钟。

• 步骤 7：

  自然冷却后，放入冰箱冷藏半小时。

• 步骤 8：

  取出后，倒去表面的清水。

• 步骤 9：

  切好芒果肉

• 步骤 10：

  装饰点缀。也可放其他自己喜欢的水果

• 步骤 11：

  一份专属于夏天的低脂低卡的甜品做好了！