夏日气温高，出汗多，人体水分流失块，一定要多补水才行，否则就很容易上火生病，尤其是平时不爱喝水的宝宝们，更要多加注意。今天囡姐跟大家分享的这款自制低卡解暑饮料只需要把冰冻好的蔓越莓冰和苏打水（或者任何你喜欢的饮料、酸奶），倒在一起就好啦，简单吧？天热的时候来上一口那感觉真是太奇妙了，蔓越莓冰会慢慢的融化，喝的时候你还能咬到蔓越莓冰，反正你们试试就明白了，简直是上瘾般的好喝又好吃！